气得让你想摔拍的三种失误

无论是职业比赛还是业余爱好者之间的切磋，非受迫性失误都是技术统计里重要的一部分，前美国大满贯冠军比尔•蒂尔登曾在自己的书中写道，“致输掉网球比赛的原因，往往是不必要的失误和不会依靠落点得分。”

制胜分和非受迫性失误的比例，往往决定了比赛的整体走向，当两人的比值相差过大时，即意味着一边倒的局面。2007年澳网半决赛冈萨雷斯三盘轰出42记制胜分，却只有3记非受迫性失误，14:1的比例是史无前例的，那一天上帝的名字暂时叫冈萨雷斯；而其它顶尖高手的比值一般也就在5左右。

对于业余选手这个比值可能会更低，甚至只有零点几，缺乏进攻性是业余爱好者的通病，不过更重要的原因还是多如牛毛的失误，尤其是以下三种失误，会让人忍不住想摔拍，哪怕你身兼佛系青年的属性，想必也是脸上笑嘻嘻心里......

【煮熟的鸭子：前场高压】

我们不去讨论中后场的后撤后仰高压以及刚好落在底线上的运气球，单纯的中前场乃至贴网高球，想来都是喂到嘴边的肥肉，应当被一锤定音地下分，可是你偏偏就失误了。

最近的马德里大师赛中小德对锦织圭，德约科维奇两次高压可谓“出尽风头”，一个前场高压被锦织圭直接回了穿越制胜分，另一个贴网落地高压直接下网，被网友调侃“确认过高压，我遇见对的德约”；即便在小德巅峰期，高压球也一直是他的短板，“德系高压”的名头是跑不掉了。

相比之下 ，费德勒高压球的功底就相当精湛，反手位的鱼跃式高压、灌篮式高压以及各种带切的高压都玩的风生水起。

避免前场高压失误需要注意以下三点：击球时拍面一定要朝向已锁定的落点；触球时手腕不能松；迎前打高压一定要提前收住脚步并控制重心。

【底线拉锯的成果：浅球】

业余爱好者中绝大多数或许都是底线长拍的好手，至于处理浅球和截击都是相对薄弱的环节。这就会出现一种情况，费劲九牛二虎之力和对手周旋，十几拍甚至几十拍的底线拉锯式马拉松，最终等到对手疲软回球质量降低，你立马冲上前一板子抽下去想摘取胜利的果实，结果失误了，所谓得势不得分，真是无语问苍天。

更坏的情况是，频繁的网前失误导致你信心受挫，每遇到这种情况都你都不再敢打，最后郁闷的被对手逆转攻防形式，被轻易穿越或者吊球过顶。

要减少处理浅球的失误，首先要判断浅球的类型，腰部的浅球是最容易处理的，难的是膝盖以下和肩部以上的浅球。面对膝盖以下的球，最重要的是降低重心，包括持拍手和拍头都要降下来，采用关闭式站位让身体自然上前，才能把球拉起来；而肩部以上的高球，则需要采用开放式站位，向高处引拍，利用屈膝蓄力蹬地的方式带动拍子。

【一分还没开始就结束了：双误】

在所有的非受迫性失误里，因为发球双误而送出比赛才是最冤的，这一分尚未开始就已经结束了，简直冤得堪比六月飞雪。发球本是所有网球技术里唯一能由自己掌控而不受别人影响的，是占据比赛主动的最大底牌，尤其是对于男子选手来说，没有发球其它技术都等于零。

关键分发双误，很大一部分是心理因素，最常见的一种心理是：经过长时间鏖战，想通过ACE尽快拿下这一局，让对手缴械投降。这种心理越是迫切，就越容易过度发力，导致发球动作变形进而失误。正是这样，二发时将诱发另一种心理：不断默念不要双误、不要双误。结果反而更容易双误。

所谓情绪，是一把秤，激进还是消极都是极端，冒险还是保守都是失衡，平常心是道。我们正是在这种情绪的反复中不断磨砺，技术上不断反省和提高，才能在网球的道路上越走越远。（来源：网球之家 作者：刘逸飞）