羽毛球中最佳击球点的选择 回球的进攻!

在羽毛球运动中，除了步法，动作之外，击球点的选择，也会直接影响到回球质量。

著名羽毛球教练肖杰教授指出， 击球点与身体的相对位置是否合适，直接关系到击球的质量高低。身体和击球点位置，影响击球速度、方向。

位置恰当 ，击球既省劲，力量又大而且速度快，击球质量高。

位置不当 ，击球既费劲，出球又乏力而且速度慢，击球效果不好。

击球点位置大致有： 击球点前 、 击球点后 、 击球点高 、 击球点低 、 击球点靠右 和 击球点靠左 。

击球点靠前

击球点靠前，一般是指击球点在身体之前，属于主动迎球；适应于：平抽，平推，吊球，扑球，杀球等多种情形下。

特点：具备回球距离短，击球速度快，力量大，击球角度灵活。

击球点靠前

击球点高

高位击球点是 在身体前方最高位置击球，同属主动迎球；常用于：杀球和高远球。

特点：抢制高点击球，会让回球更具有攻击力；其中杀球，击球点越高，球路与平面的夹角越大，速度越快，威胁越大！

高位击球

击球点靠后

击球点靠后是击球点在身后，回球很考验技术和反应能力，属于被动回球；

一般应用于：被对手推后场或吊空挡时，球在身后，自身角度受限，无法充分发力，影响到回球的质量。

击球点靠后

低位击球点

低位一般是指击球点太接近地面；

一般应用于：杀球、勾对角和搓球。遇到低位击球点，回球只能选择挑高球，是典型的被动回球。常见于双打的防守中。

低位击球

击球点靠左

以右手持拍为例； 指击球点靠身体左侧，反拍面击直线球容易。

击球点靠右

指击球点靠身体右侧， 以右手持拍为例； 正拍面击直线球容易； 击斜线对角球。

总结：

通过上述总结的击球要点，选择最佳击球点时应注意这几点：

1、回球迅速

将击球点靠前，选择高位击球点，回球更有攻击性，球路的变化更多。

2、判断准确

根据对方的回球动作，提前判断球路并准备启动。争取判断准、起动快，能为步法快速移动创造条件。

3、移动步法

看到来球的时候，要正确快速的移动，接到对方来球

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