【找教练】打乒乓球,必须遵循这几条规律!-国球汇

先皮一段

发视频的朋友说，这是个6岁的男孩，练了4个月。让我谈谈看法。

现在的孩子发育好，6岁就是这个身高了。羡慕！没嫉妒，更没有恨！哈哈。

我这个人坏毛病不少，不愿意夸别人就是其中之一。按说不是系统训练，4个月打成现在这个样子，真是不错了。但现在人家问到自己头上，非说不可啊！职业病就犯了。

练习方式必须改！

这个练习方式必须改变。这个男孩子协调性很好， 他现在的问题完全是练习方法不对头才造成的。

咱们商量一下：首先，能不能别那么快？熟练程度是要靠积累的， 现在是揠苗助长，教球的人强行拔高。 我可以负责任的告诉你，这会把孩子练坏。快，当然要追求，但不是眼下。

他得徒手挥挥拍，把动作搞完整， 现在的动作不是完整的击球动作。 如果说正手还勉强打的话，反手就更得从头练起。视频里看的很清楚，他在练正反手交替使用时，反手几乎一个都没打到球台上。这种快还有什么意义呢！

另外， 步法，那是在定点有了交换重心的基础上加进来的，首先是要站的住才行， 这个关系教球人得先搞明白。

我不是个墨守成规的人，确实，年纪不小了，但我自认为不算迂腐。练习体育项目，有些基本规律是必须遵循的。比如动作的基本规范，学会放松，能比较流畅的交换重心等等。

当然，这只是我的一点个人意见，仅做参考。

你也想问？……

马凯旋，前北京队队员。1990年赴美工作，多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。