世界第一都这样训练,还不快来细化学习你的挑球技术!

打羽毛球的过程中，挑球是我们用得非常多的一个技术动作。挑球动作看似简单，但是很多人却做不好，特别是有些新手朋友因为不会挑球导致受伤。挑球不到位，也容易被对手抓住机会爆杀。

1.当对手打出非常贴网的小球时，我们可以运用挑球，来争取时间，调整防守姿势，当挑球不够深远时，会让自己陷入被动的状况中，所以大家要好好练习挑球哦！

2. 前世锦赛冠军拉斯姆森教你学羽毛球挑球动作！

3. 一段小视频可以看到，哪怕是贵为世界第一，戴资颖的日常训练依旧是由简入繁，不断地重复上网挑球、放网这些简单的技术动作。

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